Nous salivons tous à l’idée d’une journée au spa où l’on se fait dorloter de la tête aux pieds. Mais notre train de vie et nos goussets tiennent ces visites bien espacées. Alors, pourquoi ne pas faire du spa une expérience maison? Suivez ces petits trucs pour transformer votre salle de bains en un oasis de repos et de détente énergisante.

Fini le fouillis.
Utilisez la technique du Feng Shui pour recréer l’ambiance d’un spa. Réduisez le fouillis du train-train quotidien en le remplaçant par des articles stratégiquement placés. Faites disparaître votre boîte de mouchoirs ou porte-dentifrice par exemple et exposez plutôt la photo d’un être cher ou d’une scène qui vous fait chaud au cœur. Ajoutez un peu de vie à la pièce avec un arrangement floral ou des tiges de bambou porte-bonheur et placez vos débarbouillettes dans un bol en céramique pour la touche spa. (Vous pouvez à nouveau tout sortir une fois l’expérience détente terminée).

Le calme par la couleur.
Si l’on en croit certains chercheurs, les couleurs nocturnes telles le bleu, l’indigo et le violet peuvent diminuer la pression artérielle ainsi que ralentir le pouls et la respiration. Placer des bougies dans des verres colorés partout dans la salle de bains l’illuminera des tons chauds relaxants de la nuit.

Le calme par le son.
Ajoutez une note sonore à votre spa. Servez-vous d’un baladeur CD dans la salle de bains pour de la musique qui adoucit les mœurs. Vous serez transportez dans un lieu plaisant, libre de tout souci. De la musique de chambre douce, comme une flûte d’origine mexicaine, des cantiques spirituels et des sons de la nature comme les vagues de l’océan ou la pluie en forêt sont des choix populaires dans les spas et retraites de yoga. Pour un effet calmant, procurez-vous une fontaine de table bon marché.

La fraîcheur par les fragrances.
L’aromathérapie est certainement un ingrédient de choix dans les spas. Essayez différentes fragrances qui stimulent les sens et libèrent du stress. La lavande attire particulièrement la faveur des aromathérapeutes pour ses pouvoirs thérapeutiques légendaires ainsi que pour réduire l’inflammation, relaxer les muscles et la tension. Ajoutez des huiles hydratantes, des boules parfumées ou des sels dans l’eau du bain et utilisez les jets d’hydromassage (ou un appareil à cet effet) pour remplir la pièce d’arômes exotiques et profiter de l’hydrothérapie. Et pourquoi pas des bougies au parfum de lavande aussi.

Les petits extras.
Tous les petits extras rendent le séjour au spa tout à fait spécial. Votre baignoire sera encore plus confortable si vous y placez un coussin pour le cou et faites l’achat d’un mini-hydromasseur avec rouleaux pour les pieds pour les rafraîchir après une longue journée. Offrez-vous des serviettes, des peignoirs et des pantoufles de qualité et réservez-les pour vos journées spa. Achetez aussi un chauffe-serviettes ou mettez les serviettes dans la sécheuse avant de prendre votre bain; vous en sortirez encore plus fraîche. Une pomme de douche à jets comme celles utilisées dans les spas vous permettra de prendre une douche vivifiante au sortir de la baignoire. Pour couronner le tout, préparez-vous une tasse de tisane que vous accompagnerez d’un morceau de chocolat foncé pour titiller vos papilles gustatives.

Avec un peu d’imagination, quelques articles peu onéreux et une bonne attitude, vous pouvez transformer votre salle de bains en un oasis de paix et célébrer les petites joies de la vie.

 Salle de bains toute beauté
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 Passion et... gagne-pain maison De mère pratico-pratique à artiste    émérite